FASE 1: DEVI CREDERE. L’amore, il sesso, l’orgasmo non si verificano tra le gambe, ma tra le orecchie.

Questo è assolutamente vero, poiché le persone paralizzate sotto la vita sono note per essere in grado di raggiungere l’orgasmo stimolando le aree della parte superiore del corpo (ad esempio, il torace o il collo). Molto spesso, le donne che sono sicure di non essere in grado di provare orgasmi multipli sono convinte del contrario., "accidentalmente" avendo sperimentato due orgasmi di seguito. Devi credere di essere in grado di provare più di un orgasmo e agire consapevolmente in questa direzione. Anche se avrai bisogno di molta pazienza per raggiungere orgasmi multipli, ricorda che più orgasmi provi oggi, più veloce e facile potrai sperimentarli domani..

FASE 2: USA LA TUA IMMAGINAZIONE
L’immaginazione è lo strumento principale della sessualità femminile, quindi ricordati di usarla. Ricorda che più sei eccitato, più energia sessuale hai e più facile sarà per te raggiungere orgasmi multipli..

Cerca di capire cosa potrebbe eccitarti. Non dimenticare di mettere in pratica questa conoscenza. Durante il giorno, puoi aspettarti di fare l’amore con tocchi veloci o lunghi baci. anche tu puoi
sperimenta l’illuminazione e i profumi nella tua camera da letto per creare la combinazione più emozionante. Se un luogo o un momento della giornata ti sembrano molto eccitanti, fai l’amore in questo posto e in questo momento! A volte il sesso spontaneo durante il giorno può essere molto più piacevole che fare sesso a letto di notte, quando è necessario combattere il sonno e la stanchezza..

Leggi letteratura erotica, guarda film erotici se ti piace. Se lo fai con il tuo partner, sarà un piacevole preludio al sesso. Più la tua immaginazione lavora, più puoi eccitarti..

La fantasia è una parte importante dello sviluppo personale e del sesso, ma se fantastichi su qualcun altro mentre fai l’amore con il tuo partner, può interferire con il tuo scambio di energia sessuale. Nell’amore taoista, le energie sottili vengono scambiate tra i partner, grazie alle quali i partner ripristinano la forza fisica e spirituale reciproca. Questo scambio è possibile solo se i partner sono concentrati l’uno sull’altro. Quindi, puoi fantasticare durante il sesso, ma devi essere emotivamente e spiritualmente con il tuo partner. Quindi, ad esempio, puoi immaginare di non essere nella tua camera da letto nel centro della città, ma su una calda spiaggia caraibica..

FASE 3: ZONE DI PIACERE
Come abbiamo già detto, le donne che sono in grado di provare più orgasmi preferiscono la stimolazione di più zone erogene contemporaneamente. La più importante di queste zone – il clitoride e la zona G – verrà descritta in dettaglio di seguito..

Se toccare le orecchie o l’interno dei polsi ti fa letteralmente impazzire, assicurati di toccare queste aree durante il piacere personale o condividi questo segreto con il tuo partner. Succhiare le dita delle mani o dei piedi è una buona introduzione a una stimolazione più intensa..

Molte donne sono molto eccitate dalla stimolazione dei capezzoli. Alcune donne in generale possono provare un orgasmo proprio da questo. Se sei il tipo di persona a cui piace giocare con i capezzoli, può essere una grande fonte di energia sessuale per te. Puoi stimolare i tuoi capezzoli durante il piacere personale o durante il sesso con un partner. Alla maggior parte degli uomini piace molto quando una donna si stimola davanti ai loro occhi..

capezzoli di donne diverse hanno sensibilità diverse e rispondono a diversi tipi di stimolazione. Alcune donne sono eccitate dal tocco leggero, mentre altre godono di una manipolazione meno delicata, come stringere e tirare i capezzoli, succhiare il seno e rotolare i capezzoli tra le dita dei piedi. In generale, più una donna è eccitata, più intensamente deve essere stimolato il suo seno..

Una stimolazione impropria può causare dolore o nausea. È molto importante che spieghi al tuo partner cosa vuoi e fornisci costantemente un feedback con loro usando parole o movimenti. Se hai i capezzoli non molto sensibili, non dimenticare che il seno, come qualsiasi altra parte del corpo, diventa più sensibile quanto più gli presti attenzione..

Ricorda che qualsiasi tipo di stimolazione dell’eccitazione aumenterà il tuo ching, o energia sessuale, e aumenterà le tue possibilità di avere un secondo, terzo e persino quarto orgasmo..

FASE 4: IL MODO LINGUISTICO
Se i vibratori sono il modo migliore per una donna per raggiungere l’orgasmo mentre si diverte, il sesso orale è il modo migliore per lei per raggiungere l’orgasmo mentre fa sesso con un partner. Pochi sono paragonabili al piacere che una donna prova quando il suo partner stimola il suo clitoride con la superficie morbida della sua lingua e succhia dolcemente con le sue labbra. Negli anni ’50, il sesso orale era considerato quasi una perversione, ma dopo la rivoluzione sessuale degli anni ’60 e ’70 è diventato diffuso e accettato..

Susan Crane Bakos mentre lavora a un libro "Piacere sessuale" ha intervistato molte donne capaci di orgasmi multipli e ha scoperto che quasi tutte hanno sperimentato il loro primo orgasmo quando erano soddisfatte oralmente. Secondo loro, è molto più facile per loro avere un secondo orgasmo dopo l’orgasmo durante il sesso orale che dopo l’orgasmo durante il rapporto vaginale tradizionale o la stimolazione manuale.. "Li ad altri "segreto" c’è una varietà di stimolazione: cunnilingus, poi il solito rapporto con stimolazione manuale simultanea. Inoltre, spesso cambiano leggermente la loro postura per ottenere esattamente le sensazioni che desiderano e esattamente nei luoghi in cui desiderano.". La lingua è lo strumento perfetto per stimolare il clitoride in quanto è morbida, flessibile e forte.

Molte coppie praticano il cunnilingus da molti decenni, mentre altre, per vari motivi, non lo considerano una parte normale dei rapporti sessuali..

L’idea del sesso orale può essere scomoda sia per il lato attivo che per quello passivo. Sorprendentemente, abbiamo scoperto che la maggior parte delle donne è più imbarazzata dall’idea del sesso orale a cui partecipano come una festa passiva rispetto ai loro partner. Se sei preoccupato per il lato igienico del problema, è sufficiente lavarsi bene..

La ragione principale di questo imbarazzo è, apparentemente, l’idea che la bocca di uno dei partner debba entrare in contatto con i genitali e gli organi escretori dell’altro partner (in altre parole, con "sporco" area del corpo). Potresti essere rassicurato dalla consapevolezza che la concentrazione di batteri nella bocca di una persona non è inferiore alla concentrazione di batteri sui suoi genitali e organi escretori. Quindi è improbabile che tu corra rischi "sporcarsi", baciare i genitali di un partner, soprattutto se si lava regolarmente.

La stessa vagina si pulisce perfettamente da sola, lubrificandola e spruzzandola con varie sostanze aromatiche per "rinfreschi" può solo sconvolgere il suo equilibrio chimico. Inoltre, non dovresti lavarlo troppo spesso, a meno che non sia raccomandato dal tuo medico..

Non è consigliabile lavare la vagina con il sapone, poiché il sapone contiene vari additivi e fragranze che possono irritare la pelle sensibile della vagina e l’area circostante. Di solito è sufficiente risciacquarlo con acqua durante la doccia (o prima del sesso orale, se preferisci). Un modo semplice e veloce è prendere una tazza d’acqua e sciacquare la vagina mentre si è seduti sul water. Sotto la doccia, puoi usare il diffusore sul tubo, ma fai attenzione, poiché questo piacevole massaggio può tenerti in bagno per molto tempo.!

Le perdite vaginali di ogni donna hanno il loro odore unico. Questo odore può cambiare nel corso di un mese, influenzato dalle fluttuazioni dei livelli ormonali nel corpo e persino da ciò che si mangia. La maggior parte degli uomini trova piacevole l’odore della vagina di una donna, e alcuni sono anche molto eccitanti. Questo è determinato dal punto di vista biologico ed evolutivo. Se il tuo partner reagisce negativamente al tuo odore, prova a fare il bagno insieme o eventualmente sostituire il gioco della lingua con il gioco delle dita..

L’unico motivo per cui la vagina di una donna può avere un odore sgradevole è a causa di un’infezione. Se noti un aumento del volume delle perdite vaginali o il loro odore è peggiorato notevolmente, contatta immediatamente il medico..

La maggior parte degli uomini ha un atteggiamento negativo nei confronti del cunnilingus, non perché sono imbarazzati dall’idea di toccarsi i genitali con la bocca o l’odore, ma perché non sanno cosa faranno "Là" fare e come. Spiega loro cosa ti dà piacere e mostra i tuoi punti più sensibili. Questo piccolo aiuto può fare miracoli.

FASE 5: CLITOR, CLITOR, CLITOR
Quando ti impegni nel piacere personale o nel sesso con un partner, presta particolare attenzione alla stimolazione del clitoride. Molte donne hanno bisogno della stimolazione del clitoride per raggiungere l’orgasmo durante il rapporto. Come notano gli scienziati del sesso Alan e Donna Brower, "quando un uomo inserisce il suo pene nella vagina di una donna, stimola direttamente il suo organo più sensibile [la testa del pene], mentre l’organo più sensibile della donna sperimenta solo una stimolazione indiretta". Ci sono molti modi per stimolare il clitoride durante il rapporto. Il tuo partner può farlo facilmente con la mano, specialmente nelle pose. "donna in cima" e "l’uomo dietro".

Ad alcune donne piace molto quando un uomo si strofina il clitoride con il pube durante il rapporto. Dall’alto potrai regolare la forza e la natura di queste sensazioni. È anche possibile se l’uomo è in cima e preme il pube contro il tuo clitoride. Sperimenta con pose diverse e scopri cosa funziona meglio per te..

È molto utile se stimoli tu stesso il tuo clitoride durante il rapporto. Alla maggior parte degli uomini e delle donne piace guardare il proprio partner che raggiunge l’orgasmo da solo. Se il tuo partner si sente "senza lavoro", può mettere la sua mano sopra o sotto la tua.

Se un vibratore ti accende, perché non usarlo durante il rapporto? Le sue vibrazioni possono anche stimolare il tuo partner. Se il tuo partner insiste sul fatto che dovrebbe essercene solo uno in camera da letto "strumento lungo e solido", spiegagli che un vibratore non è un sostituto, ma un integratore, e vuoi solo stimolare non uno, ma diverse delle tue zone erogene contemporaneamente. Puoi anche chiedergli di stimolarti con un vibratore prima o durante il rapporto..

Ricorda che qualunque sia il modo in cui raggiungi il tuo secondo orgasmo renderà più facile la tua strada verso orgasmi multipli. Sintonizzarsi per più orgasmi rende più facile per il tuo corpo raggiungerlo di nuovo..

FASE 6: G-ZONE
Sulla parete anteriore della vagina (cioè sul lato dell’addome), a circa cinque centimetri dal suo ingresso, c’è un’area delle dimensioni di una piccola moneta – il cosiddetto punto G. Non tutte le donne hanno questo area nello stesso posto, quindi potresti dover sperimentare un po ‘per trovarlo.

Molte donne scoprono la loro zona G per caso, a volte dopo diversi decenni di sesso con lo stesso partner. Prenditi il ​​tempo per esplorare la tua vagina, sperimentando diversi angoli di inserimento per dita, pene o dildo. La stimolazione vaginale combinata con la stimolazione del clitoride aumenta significativamente il piacere del rapporto e aumenta la probabilità di orgasmi multipli.

Per molte donne, i primi orgasmi sono clitoridei, mentre quelli successivi, a livelli più alti di eccitazione, iniziano più in profondità nella vagina. Questi orgasmi sono estremamente potenti. Poiché la vagina e il clitoride sono associati alla testa
il cervello ha nervi diversi, alcuni scienziati suggeriscono che l’orgasmo vaginale è intrinsecamente diverso dal clitoride. L’orgasmo clitorideo è molto simile all’orgasmo maschile: lo stesso gonfiore della carne e le contrazioni ritmiche del muscolo PC. Gli orgasmi vaginali sono molto più piacevoli e ciò che Browers descrive come "tagli di espulsione".

Browers ha studiato gli elettroencefalogrammi (attività cerebrale) di donne che erano in grado di provare orgasmi multipli e hanno scoperto che in una donna durante l’orgasmo vaginale, le onde cerebrali avevano la stessa forma delle onde cerebrali delle persone in meditazione profonda..

Gli orgasmi vaginali profondi erano ben noti nell’antica Cina alle donne che eseguivano esercizi taoisti con le uova. I taoisti credevano che gli orgasmi vaginali fossero molto utili per la salute e il ringiovanimento..

Una delle migliori posizioni per stimolare la zona G: una donna è in piedi, appoggiata su mani e ginocchia o sdraiata a pancia in giù, e un uomo la entra da dietro. Questa posizione consente all’uomo di inserire il pene con un’angolazione diversa rispetto, ad esempio, nella posa "uomo in cima", e meno profondamente, cioè proprio per stimolare al meglio la zona G..

Un’altra opzione è che l’uomo giace sulla schiena e la donna si siede su di lui di fronte alle sue gambe. Da questa posizione, la donna può appoggiarsi all’indietro, appoggiandosi sulle mani. In ognuna di queste posizioni, ha la capacità di regolare la profondità di penetrazione e guidare il pene dell’uomo in modo che stimoli la sua zona G. Qualunque dei metodi sopra indicati tu scelga, stimolare questa zona ti permetterà di raddoppiare, triplicare e persino, forse, quadruplicare il tuo piacere..

FASE 7: PC-MUSCOLI
Il muscolo PC è il muscolo pubococcigeo situato nella parte inferiore del bacino e che sostiene tutti i genitali e gli organi riproduttivi, nonché l’uretra e il retto. Per trattenere l’urina durante la minzione, usi questo muscolo..

La contrazione del muscolo PC è uno dei principali metodi raccomandati dagli specialisti taoisti per la gestione dell’energia sessuale. Quando fai esercizi per il muscolo PC, potresti anche scoprire che aumenta il tuo desiderio sessuale. Restringendolo durante il rapporto

reciti, hai più piacere e aumenta la probabilità di orgasmi multipli.

Man mano che l’energia sessuale si risveglia dalle contrazioni del muscolo PC, il tuo polso e la tua respirazione diventeranno più veloci. Se in questa fase stimoli il clitoride o una delle aree sensibili della vagina, la probabilità di raggiungere l’orgasmo sarà molto alta. Poiché la base dell’orgasmo è la contrazione del muscolo PC, più forte è il muscolo PC, più forte sarà l’orgasmo..

FASE 8: INSEGNAMENTO
Prendere in giro è un classico trucco sessuale che ogni donna dovrebbe avere. Prendere in giro aumenta in modo significativo il piacere sessuale e aumenta la probabilità di orgasmo, inclusi orgasmi multipli. Questo trucco è semplice ma molto efficace..

Risveglia te stesso – da solo o con l’aiuto di un partner, ma non troppo – quindi rilascia la stimolazione e attendi che la tua eccitazione si plachi (ma non lasciarla andare del tutto). Quindi aumenta di nuovo la stimolazione e diventa un po ‘più eccitato rispetto all’ultima volta. Ora rilascia di nuovo la stimolazione. Continua a diminuire e aumentare lentamente il grado di eccitazione fino all’orgasmo. Ciò migliorerà il tuo piacere e aumenterà la quantità della tua energia sessuale. Immediatamente dopo l’orgasmo, inizia di nuovo a stimolare per evitare che l’eccitazione diminuisca. Prendere in giro ti aiuterà a raggiungere il tuo prossimo orgasmo.

In alcune donne, le zone erogene – la vagina, il clitoride, i capezzoli, ecc., Ma il momento dell’orgasmo o la fase successiva diventa ipersensibile. Se tutto ti accade in questo modo, chiedi al tuo partner di interrompere la stimolazione per un po ‘(ma non più di un minuto) in tali momenti. Ma ricorda che se la stimolazione non viene ripresa quasi immediatamente dopo il primo orgasmo, la probabilità di un secondo orgasmo diminuirà drasticamente..

PASSO 9: CARO, DAMMI UNA MANO
Se stai cercando di raggiungere orgasmi multipli attraverso l’autogratificazione, questo passaggio non fa per te, poiché puoi seguire i tuoi capricci. Tuttavia, la maggior parte delle donne che cercano orgasmi multipli si aspettano di raggiungerlo con un partner..

Ti ricordiamo che la tua relazione sessuale dipende dalla tua comprensione reciproca e dalla capacità di comunicare sinceramente tra loro. Quello che succede in camera da letto (o in qualsiasi altro luogo in cui preferisci fare l’amore) non è qualcosa di separato dal tuo rapporto umano. Se sei arrabbiato o risentito con il tuo partner, influenzerà anche il tuo rapporto sessuale. Cerca di sbarazzarti delle emozioni negative prima del sesso..

Anche il tuo partner dovrebbe essere interessato ai tuoi orgasmi multipli. Dovrebbe essere pronto a provare diverse posizioni e tipi di stimolazione con te e anche seguire le tue indicazioni (verbali e non verbali). Se ritieni che il tuo partner non sia molto ottimista riguardo alle tue iniziative, ricorda che l’energia che può mettere in questa ricerca può migliorare in modo significativo la tua vita sessuale e renderti molto più felice..

D’altra parte, alcuni uomini sono così concentrati nel portare una donna all’orgasmo che iniziano a mettere in dubbio il loro valore quando falliscono. Anche se un po ‘meglio del modello maschile più comune "irrequieto, lacrime e si addormentò", È improbabile che un uomo del genere sia in grado di aiutarti a raggiungere orgasmi multipli. Per provare un secondo orgasmo, devi rilassarti, e questo non è facile quando qualcuno nelle vicinanze è molto serio e deciso..

Se ti senti come se dovessi raggiungere più orgasmi per compiacerlo, ti impedirà di raggiungere orgasmi multipli per compiacere te stesso. Ricorda al tuo partner che il tuo corpo è il tuo corpo e il piacere che provi non è il risultato della sua abilità a letto o del tuo rapporto con lui. Spiegagli che un orgasmo, a differenza del cioccolato e dei fiori, non può essere portato e presentato; devi sperimentarlo da solo.

Dato che hai già studiato a fondo il tuo corpo, dovresti sapere esattamente cosa vuoi, come e dove devi essere stimolato. È molto importante che tu possa condividere queste informazioni con il tuo partner. Alla maggior parte dei partner piace avere un feedback, ovvero l’opportunità di valutare quello che stanno facendo. Ad ogni modo, è improbabile che il tuo partner sia facile da soddisfarti senza sapere cosa vuoi..

Imparare a fornire feedback nelle relazioni sessuali è un’arte. In camera da letto, ci sentiamo tutti vulnerabili, poiché siamo nudi, sia fisicamente che emotivamente. Prova a parlare con il tuo partner di ciò che ti piace e di ciò che vorresti, piuttosto che di ciò che non ti piace..

Quindi, gridando come "Fermare!", "Dolorosamente!" o "Non in questo modo!". Se vedi che il tuo partner sta cercando di farti piacere, non dovresti criticare duramente i suoi sforzi. Se non ti piace quello che sta facendo, è molto più efficace dire: "Prova ancora un po ‘in questo posto" o "Premi un po ‘più forte. È tutto, va bene". Come in ogni processo di apprendimento, il feedback è essenziale qui..

Se trovi difficile parlare con il tuo partner durante il rapporto, o se interferisce con la tua concentrazione sul piacere, prova a comunicare le informazioni in modo non verbale. Ma non dimenticare di parlare più tardi e spiegagli a parole quello che vuoi. All’inizio potrebbe farti sentire a disagio, ma essere aperto è molto utile per rafforzare la tua relazione (e non solo sessuale)..

Tieni presente che ci sono altri modi per mostrare al tuo partner quello che vuoi e come farlo. Sentiti libero di emettere suoni – tutto questo "Oh", "Oh oh oh" e "a-a-a-a". Non solo forniscono feedback, ma entusiasmano anche il tuo partner. La maggior parte degli uomini è più eccitata dai suoni di soddisfazione che una donna fa durante il rapporto..

Non preoccuparti se non hai più orgasmi al primo tentativo. Cerca di trattare i tuoi tentativi di orgasmi multipli come un gioco divertente e sensuale. Secondo la teoria taoista, lo sviluppo della sessualità riguarda l’aumento del piacere e dell’energia sessuale, oltre a raggiungere l’armonia con un partner. Un senso di unità con il tuo partner sorge quando entrambi provate piacere, anche se nessuno di voi raggiunge l’orgasmo. Sebbene l’orgasmo sia bellissimo, è solo l’apice di un’enorme catena montuosa di piacere.

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